تسمط السفن (كلب بحر)في الماء دوب ما يهز الغلو طفي و صفيه وبدل ماء جديد و خليه يغلي على نار مش قوية وبعد قلي راس ثوم مهرس و 2مغارف طماطم معجون و مغرفة هريسة عربي و تابل و شوية كروية و فلفل اكحل و كركم و ملح و ارمي السفن و امرق بالماء متاعو و خليه يغلي شوية لين تختار المثاومة حط رشة كمون و طفي وتاكل بالشفاء
نزهة